先日、10月29日に行われた全校特別授業（ウェルビーイングについて　前野マドカ様）の感想を全校生徒に書いてもらいました。

皆さんの感想を読ませてもらいました。しっかりと話を聞けていることがわかり、とても嬉しく思いました。たくさん感想を書いてくれる人が多く、感心しました。

特に掲載したいものを学年3点あげてみました。

資料をご覧ください。

この特別授業を通して少しでも自分のウェルビーイング（幸せ）を考え、行動に移してもらえたらと思います。

森中学校_特別授業「幸せの授業」.jpg

真ん中のイラストの正しいものは、こちらです。　訂正します。

昨今、世界中でネット依存の問題が浮き彫りになっています。

皆さんは、一体何時間ネット（SNS、ゲーム、動画など）をしたら依存になると思いますか。

ある生徒に聞きました。「ネットを制限するとしたら何時間が妥当ですか。」

その生徒は答えました。「3時間」

また、別の生徒に聞きました。「5時間」

「じゃあ2時間は？」と聞くと「無理無理」と笑って答えます。

「2時間を超えると依存になるようです。」と話すと「僕も依存ですか」とびっくりしていました。

函館市の調査では、ネットを2時間超えると依存になるリスクが急速に高まるのだそうです。

「2時間」

この時間が、今後、子どもたちの脳を守る最低限の時間になると言えます。

家庭で話題にしてもらえたらと思います。

なぜ、ネットをする人ほど勉強が定着しないかというと・・・。

東北大学加齢医学研究所 川島教授 / 榊助教授はこう話しています。

「脳は学習直後の休息時間に情報を整理して記憶を定着させます。しかし、勉強後にすぐスマホを開いて大量のデジタル刺激を流し込むとプロセスが妨害され、インプットした知識が上書き消去されてしまいます。」